工作生活压力太大怎么办_工作生活压力很大怎么办

2023-04-07 07:55:42 来源：互联网

【资料图】

1、同时要注意自己的睡眠和情绪变化。

2、如果继续失眠早醒，或者心情不好，焦虑，可以去医院请专科医生看看。

3、必要时可以用一些药物改善睡眠，缓解焦虑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：

工作生活压力太大怎么办_工作生活压力很大怎么办 1、同时要注意自己的睡眠和情绪变化。2、如果继续失眠早醒，或者心情不好，焦虑，可以去医院请专科医生看看。3、必要时可以用 04-07

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